2018-10-23から1日間の記事一覧
今日は平泳ぎのキックの練習をしました。 今日のポイントは２つ。 お腹を引っ込めたまま引き寄せ、重心が前のめりのままキックするということ。肩が天井を向かないよう、肩から前方に乗り込む姿勢をまず作った上で、その姿勢を崩さないでキックできるように…
今日は平泳ぎのキックの練習をしました。 今日のポイントは２つ。 お腹を引っ込めたまま引き寄せ、重心が前のめりのままキックするということ。肩が天井を向かないよう、肩から前方に乗り込む姿勢をまず作った上で、その姿勢を崩さないでキックできるように…