水泳ブログはじめます。目指せ初心者脱出！

はじめまして。

怪我のリハビリとダイエットを兼ねて泳ぎ始めたらハマりました。

記録に残さないと、せっかく教えてもらったことや気づいたことを忘れてしまうので、ブログを始めることにしました。

今のレベルは４種目とも初心者レッスンレベルですが、今年中には中級者コースに参加できるようになりたいなあと思ってます。

というわけで、目標は次の通り。

１：５０m１分×１０のインターバルに無理なく参加できるようになる。

参加したいなあと思ってる中級者コースがだいたいこのあたりが基準っぽいのです。

今の私が５００mを連続で無理なく泳げるペースはクロールで５０m１分２０〜３０秒くらいなので先は長いですが頑張ります。

２：目指せ泳力検定２０代１級レベル！（←超若作り）

また、泳力検定なるものがあることを知り、ちょっと見てみた所、平泳ぎならば自分より若い２０代の人の３級を一応クリアしていることに気がつきました。

なので、今年の目標としては

・２０代の３級のレベルを４種目共クリアすること。具体的には

　・バタフライ：５０m５０秒

　・背泳ぎ：５０m５３秒

　・平泳ぎ：５０m５９秒（クリア済）

　・クロール：５０m４７秒　

・２０代の１級レベルの速さで泳げるようになること。具体的には

　・２００m個人メドレーを４分内

が目標です。

個人メドレーに関しては、そもそもまだスタートとターンをちゃんと習ってない状態なのですが、まあそれも含めて頑張ります。

３：

最後に一番大事な目標！

・故障しない！！！

ついつい追い込みがちなのですが、怪我するとしばらく運動できなくなって、結果的に遅れが増すばかりだと気が付いたので、無理せず頑張ります。

それではどうぞよろしくお願いします。