2018-10-05から1日間の記事一覧
今日は、お尻の位置を高い場所に維持しながら、なるべく前傾姿勢で前に乗り込むように泳ぐ練習をしました。 私の場合、呼吸をしようとする時に、背中を寄せ、腰を反らせる癖があります。 前から見ると体がV字というか体の中心部がダラーんと下がった上、さら…
今日は、お尻の位置を高い場所に維持しながら、なるべく前傾姿勢で前に乗り込むように泳ぐ練習をしました。 私の場合、呼吸をしようとする時に、背中を寄せ、腰を反らせる癖があります。 前から見ると体がV字というか体の中心部がダラーんと下がった上、さら…