2018-10-02から1日間の記事一覧
今日の平泳ぎは、腕の使い方の改善をやりました。 初心者向け平泳ぎでは、腕を水平に広げていたのを、肘を立ててかくスタイルへ改善です。 まず最初のキャッチの段階で、私は漫然と手を広げていただけでした。 でも、ここで指先を左右外側に向け、手のひらを…
今日の平泳ぎは、腕の使い方の改善をやりました。 初心者向け平泳ぎでは、腕を水平に広げていたのを、肘を立ててかくスタイルへ改善です。 まず最初のキャッチの段階で、私は漫然と手を広げていただけでした。 でも、ここで指先を左右外側に向け、手のひらを…